DieHupe Geschrieben am 23. Juli 2016 Share Geschrieben am 23. Juli 2016 (bearbeitet) Pushup, hip-throusts (mit "straight leg Bench hip throusts) und 3-way Elbow hold...alles tolle Sachen für zuhause. Und die Rumpfstabi hilft dir auch in der Fitte bei den Freigewichten...denn ohne Rumpfstabi geht bei squats, deadlifts und Benchpress nicht viel. bearbeitet 23. Juli 2016 von DieHupe "Defeat...retreat...those are none of my words. I don´t understand those definitions. I don´t understand when things go wrong. I don´t understand mistakes. But i do understand this: I understand victory and i understand never surrendering. No matter how bad things go, my heart and my mind will carry my body when my limbs are too weak." Warum GW doof, AoS kacke, und sowieso viele andere Systeme besser sind als alles was GW kann, HIER KLICKEN! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Drachenklinge Geschrieben am 23. Juli 2016 Share Geschrieben am 23. Juli 2016 ja ... ahm ... genau ... jetzt brauch ich ein Lexikon ... oder google. "Weg mit den Grollen, mehr Platz für Zwerge!" "Paint like You've got a DaVinci!" Ohne Permafrost keine Berge! Zwerge für den Klimaschutz! You can't tell a rat that it's like just a movie. by KJS Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DieHupe Geschrieben am 23. Juli 2016 Share Geschrieben am 23. Juli 2016 (bearbeitet) Gewöhnliche Hobbybegriffe wie "Terror, fear, frenzy und lame"...kennt doch jeder... bearbeitet 23. Juli 2016 von DieHupe "Defeat...retreat...those are none of my words. I don´t understand those definitions. I don´t understand when things go wrong. I don´t understand mistakes. But i do understand this: I understand victory and i understand never surrendering. No matter how bad things go, my heart and my mind will carry my body when my limbs are too weak." Warum GW doof, AoS kacke, und sowieso viele andere Systeme besser sind als alles was GW kann, HIER KLICKEN! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Drachenklinge Geschrieben am 23. Juli 2016 Share Geschrieben am 23. Juli 2016 q.e.d. "Weg mit den Grollen, mehr Platz für Zwerge!" "Paint like You've got a DaVinci!" Ohne Permafrost keine Berge! Zwerge für den Klimaschutz! You can't tell a rat that it's like just a movie. by KJS Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Zaknitsch Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Ha! Rauchende und trinkende Männer sind sportlicher Zitat Langsam wird's unfair. Erst neulich durften wir erfahren, dass Männer, die rauchen und trinken, bei Frauen besser ankommen und jetzt auch noch das! Na jut. Ich bleib auf der Couch hocken. Bin ja per Definition sportlicher. Das ist nicht tot, was ewig liegt, bis dass die Zeit den Tod besiegt! NBL ! Unsere Blood Bowl Liga am Niederrhein Reaper´s Fantasy Skirmish-Tabletop - Warlord P500 Alien vs. Predator - Hadleys Hope Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
4b4dd0n Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Du gehst also alle 2 Tage trainieren dir ist aber der Weg innerhalb des Studios zu den einzelnen Stationen zu weit?^^ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DieHupe Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Bekanntes Phänomen. -Studio ist zwei Blocks weiter? Ich fahr mit dem Auto hin, um dann aufs Laufband zu gehen. -Studio ist im Xten Stock, ich nehm den Fahrstuhl...heut ist ja cardio. "Defeat...retreat...those are none of my words. I don´t understand those definitions. I don´t understand when things go wrong. I don´t understand mistakes. But i do understand this: I understand victory and i understand never surrendering. No matter how bad things go, my heart and my mind will carry my body when my limbs are too weak." Warum GW doof, AoS kacke, und sowieso viele andere Systeme besser sind als alles was GW kann, HIER KLICKEN! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Drachenklinge Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 ät Rauchen und Saufen abgesehen davon, dass man nichts sooooo cool tun kann, wie Zigaretten anmachen und rauchen, gibt es ein nettes Phänomen in der Natur. Name weiß ich nicht. Nennen wir es das Amselmännchen-Phänomen. Amsel verliert durch Katzenangriff ein Beinchen. Überlebt aber. 1. Winter danach. Voll der Looser. Kein Weibchen interessiert sich für das Männchen. 2. Winter danach. Voll der Held. Alle wollen Kinder von dem Männchen. Vermutliche Interpretation: WENN der so lange mit einem Bein überstehen kann, MUSS er geile Gene haben. Daraus könnt ihr nun schlußfolgern, was ihr wollt. Inkl. der möglichen Übertragbarkeit auf unsere Gesellschaft ... und auf Alkohol. ät Faulheit Ich wiederhole es nochmal. Für mich ist es eine Frage der Effizienz und der Zeit, die ich morgens habe. Ich könnte auch bis 23:00 in die Bude stapfen. Wie jeder andere Idiot, der AUCH trainieren will. Toll. Mit zig anderen stöhnenden Männern in einem Raum? Nicht mein Ding. Abends nach dem Büro mit einer Tätigkeit runterkommen, die mir für sich alleine keinen Spaß macht? Nicht mein Ding. Jeder von uns bewegt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten. Inkl. Zeit, Motivation, Selbstdisziplin und Interesse. Wenn ich morgens (Zeit) statt abends (Motivation) im Studio (Interesse/Motivation) alle paar Übungen hin und her latschen muss (Selbstdisziplin) ist es für mich (subjektiv) nicht effektiv, sondern zeitraubend. Ganz ehrlich. Wir wissen zB alle, dass man bei einem Bürojob ab und an aufstehen und sich strecken sollte. Wer macht das? Genau. Danke. Meine Schulter ist besser geworden. Meine Gewichte steigern sich. Ich nehme ab. Ich beobachte mich mit der hoffentlich beginnenden Weisheit des Alters ... und nutze den Drive der Midlifecrisis ... läuft. "Weg mit den Grollen, mehr Platz für Zwerge!" "Paint like You've got a DaVinci!" Ohne Permafrost keine Berge! Zwerge für den Klimaschutz! You can't tell a rat that it's like just a movie. by KJS Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
4b4dd0n Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Also das Training sollte schon Spass machen sonst ist es doch nur eine quälerei. Bei mir ist es eher so den Schweinehund zu überwinden um hinzugehen. Wenn man einmal dort angekommen ist, ist alles vergessen und ich hab Spass an der Sache. Sagt ja auch keiner das du von Station zu Station galoppieren sollst. Aber wenn du merkst das die geführten Übungen nicht mehr so viel bringen kann man ja eine ungeführte einbauen auch wenn der Weg dahin vielleicht etwas länger ist. Die "Wegpause" kannste da gleich zum regenerieren nutzen und wenn du angekommen bist sofort loslegen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
bucks Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 vor 4 Stunden schrieb 4b4dd0n: Also das Training sollte schon Spass machen sonst ist es doch nur eine quälerei... Was ihr immer für Ansprüche habt... Genau wie beim Essen, dass muss "gut" sein und dann auch noch schmecken Mein Tiermenschen Armeeprojekt Mein Zwergen Armeeprojekt Sommerprojekt 2015 The Bird is the Word! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DieHupe Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Quatsch...Hauptsache es kommt mit Mayo...und BACON! "Defeat...retreat...those are none of my words. I don´t understand those definitions. I don´t understand when things go wrong. I don´t understand mistakes. But i do understand this: I understand victory and i understand never surrendering. No matter how bad things go, my heart and my mind will carry my body when my limbs are too weak." Warum GW doof, AoS kacke, und sowieso viele andere Systeme besser sind als alles was GW kann, HIER KLICKEN! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
edgebreaker Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 vor 1 Stunde schrieb DieHupe: Quatsch...Hauptsache es kommt mit Mayo...und BACON! Die Laune beim Lesen dieses Beitrages hängt tatsächlich vom Magenfüllstand ab... Interessant. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Knerdi Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Wenn das Training Spaß macht trainiert man falsch. Heil der Banane und ihrem Champion! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Drachenklinge Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Wunderbar, dann mache ich es richtig. Denn richtig Spaß macht es mir nicht. ^^ "Weg mit den Grollen, mehr Platz für Zwerge!" "Paint like You've got a DaVinci!" Ohne Permafrost keine Berge! Zwerge für den Klimaschutz! You can't tell a rat that it's like just a movie. by KJS Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DieHupe Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Ein Haufen Jammerlappen...DAS seid ihr. "Defeat...retreat...those are none of my words. I don´t understand those definitions. I don´t understand when things go wrong. I don´t understand mistakes. But i do understand this: I understand victory and i understand never surrendering. No matter how bad things go, my heart and my mind will carry my body when my limbs are too weak." Warum GW doof, AoS kacke, und sowieso viele andere Systeme besser sind als alles was GW kann, HIER KLICKEN! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
4b4dd0n Geschrieben am 24. Juli 2016 Share Geschrieben am 24. Juli 2016 Mir machts Spass generell das Gefühl wenn man seine Grenze mal wieder verschoben hat, wo man vorher dachte das man das niemals schaffen würde^^ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DieHupe Geschrieben am 25. Juli 2016 Share Geschrieben am 25. Juli 2016 Zitat Mir machts Spass generell das Gefühl wenn man seine Grenze mal wieder verschoben hat, wo man vorher dachte das man das niemals schaffen würde^^ Reden wir noch vom Krafttraining oder sind wir schonwieder beim Tetris? btw: Interessant eigentlich das man Menschen im Umgang mit ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit NICHT unbedingt Gesamtgesellschaftlich einordnen kann, oder? Zumindest wenn man genauer hinschaut nicht. "Defeat...retreat...those are none of my words. I don´t understand those definitions. I don´t understand when things go wrong. I don´t understand mistakes. But i do understand this: I understand victory and i understand never surrendering. No matter how bad things go, my heart and my mind will carry my body when my limbs are too weak." Warum GW doof, AoS kacke, und sowieso viele andere Systeme besser sind als alles was GW kann, HIER KLICKEN! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
4b4dd0n Geschrieben am 25. Juli 2016 Share Geschrieben am 25. Juli 2016 KA was du machst aber ich mach sicher kein Tetris Dein letzten Satz kapier ich nicht^^ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DieHupe Geschrieben am 25. Juli 2016 Share Geschrieben am 25. Juli 2016 (bearbeitet) Is nicht wichtig. Pflichtfilm: pain and gain! bearbeitet 25. Juli 2016 von DieHupe "Defeat...retreat...those are none of my words. I don´t understand those definitions. I don´t understand when things go wrong. I don´t understand mistakes. But i do understand this: I understand victory and i understand never surrendering. No matter how bad things go, my heart and my mind will carry my body when my limbs are too weak." Warum GW doof, AoS kacke, und sowieso viele andere Systeme besser sind als alles was GW kann, HIER KLICKEN! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Drachenklinge Geschrieben am 25. Juli 2016 Share Geschrieben am 25. Juli 2016 Sofern ich Dich richtig verstehe, Hupe ... es hat ggf damit zu tun, dass Körperkraft keine elementar bestimmende Größe beim Finden des Platzes in der Gesellschaft mehr ist. Wenn nicht ... mein Pflichtfilm ist Arsen & Spitzenhäubchen. Der Nezug zum Sport? Wer rennt immer die Trepe hoch? Der Verrückte. Wer geht immer in den Keller (Treppe)? Die verrückten Tanten ... und der Verrückte. Wer ist die ganze Zeit normal? Cary Grant. Und was macht er, als er kurz vorm Durchdrehen steht? Genau ... die Treppe hochrennen. Fazit des Sportlerdramas? Nur Verrückte machen Sport. ^^ "Weg mit den Grollen, mehr Platz für Zwerge!" "Paint like You've got a DaVinci!" Ohne Permafrost keine Berge! Zwerge für den Klimaschutz! You can't tell a rat that it's like just a movie. by KJS Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Halbling Geschrieben am 26. Juli 2016 Share Geschrieben am 26. Juli 2016 Absoluter Pflichtfilm ist natürlich Pumping Iron. Sollte stets nebenher irgendwo laufen. Sammelprojekt: 40k, Mordheim, Necromunda und mehr! SUCHE alte 40k Pappgeländesets aus den 90ern Dream as you'll live forever; live as you'll die tomorrow. -James Dean Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
4b4dd0n Geschrieben am 27. Juli 2016 Share Geschrieben am 27. Juli 2016 @Hupe, pain and gain kenn ich eigentlich^^ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Halbling Geschrieben am 28. Juli 2016 Share Geschrieben am 28. Juli 2016 Um abgesehen von Filmtipps weitere inhaltliche Substanz zum Thread beizutragen will ich euch natürlich das Tshirt, welches ich kürzlich bekommen habe, nicht vorenthalten. Es meinte wohl jemand ich müsse mich endlich angemessen kleiden. http://m.imgur.com/Uz6d2AR Sammelprojekt: 40k, Mordheim, Necromunda und mehr! SUCHE alte 40k Pappgeländesets aus den 90ern Dream as you'll live forever; live as you'll die tomorrow. -James Dean Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
N8mahr Geschrieben am 29. Juli 2016 Share Geschrieben am 29. Juli 2016 Oh Mann, was würde ich für dieses T-Shirt geben. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Halbling Geschrieben am 29. Juli 2016 Share Geschrieben am 29. Juli 2016 (bearbeitet) Kannst es dir auf Amazon kaufen. Dürfte nicht original sein, aber das ist ja nicht sooo wichtig (für dich, ich würde dich darauf verweisend als Poser bezeichnen und allen erzählen :ok:) https://www.amazon.de/dp/B01HYJKB30/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_1?pf_rd_p=556245207&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B01BLL9P9S&pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_r=Z1ZQHPWQA9H5SFTXTCVP bearbeitet 29. Juli 2016 von Halbling Sammelprojekt: 40k, Mordheim, Necromunda und mehr! SUCHE alte 40k Pappgeländesets aus den 90ern Dream as you'll live forever; live as you'll die tomorrow. -James Dean Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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